Прежде чем говорить о пользе или вреде спортивного питания, необходимо разобраться, что это такое и для чего необходимо.
В зависимости от вида эти препараты подразделяются на аминокислоты, препараты для увеличения мышечной массы, для похудения, а также энергетики, которые активизируют обмен веществ. Все зависит от того, чего хочет добиться человек, который профессионально занимается спортом, от своего тела.
Вокруг спортивного питания регулярно возникают споры, высказываются различные точки зрения, проводятся исследования. В результате последних было установлено, что люди, которые постоянно профессионально занимаются спортом, нуждаются в большем количестве калорий, чем те, кто имеет физические нагрузки нерегулярно или вообще не занимается спортом. Спортивное питание дает возможность восполнить недостающее количество калорий. Главным условием, при этом, остается разумное употребление этих препаратов.
Необходимо грамотно сочетать физические нагрузки и специальное питание. Только при таком подходе можно получить фигуру, достойную Аполлона. Специалисты, которые подбирают комплекс препаратов, подходят индивидуально к каждому человеку. Учитываются особенности каждого организма.